Muslim, bes Vakit namazı, Allah Teâlâ emrettiği Click kılar. Cenabı Hakkın her emrinde BİR cok hikmetler vardır. Namaz onun hareketin, hem bedene hem kılarken de Ruha sağladığı faydalar vardır emredilen yapılması. Namazın sağlığımız üzerindeki faydalarından bazıları şunlardır:

1. Namazda yapılan hareketler Hafif olduðundan kalbi yormaz. Ve Günün değişik saatlerinde kılındığı Click insanı devamlı Zinde ve Dinç Tutar.

2. Namaz sebebiyle başını Gunde seksen defa makyajını koyan BİR kimsenin beynine ritmik olarak kan fazla ulaşır. Ayşe yüzden Beyin hücreleri yeterince beslendiğinden, Namaz kılanlarda hafıza ve şahsiyet bozukluklarına daha az rastlanır. Ayşe coğ daha sağlıklı BİR ömür geçirirler. Ayşe Gün Tıpta "senil" bunama hastalığına uğramazlar demansı.

3. Namaz kılanların gözleri, muntazam olarak eğilip doğrulmaktan dolayı, daha kuvvetli kan deveranına Malik Olur. Göz içi tansiyonunda artma Olmaz ve met sebeple gözün ön kısmındaki sıvını devamlı değişmesi Temin edilmiş Olur. Gozu "Katarakt" Tense'lerde Karasu "hastalığından Korur.

4. Namaz kılmaktaki izometrik hareketler, midedeki Gıdaların karışmasına, Safranin Kolay akmasına ve dolayısıyla safra kesesinde birikinti yapmamasına, pankreastaki enzimlerin Kolay boşalmasına Yardımcı olacağı hazırsındır, kabızlığın giderilmesinde de rolü büyüktür. Böbreğin ve idrar yollarının iyice çalkalanmasından, börekte TAŞ oluşumunun önlenmesinde ve mesanenin boşalmasına da Yardımcı Olur.

5. Bes vakitte kılınan namazdaki ritmik hareketler, günlük Hayatta çalıştırılamayan adale ve eklemleri çalıştırarak artoz ve Kireçlenme hazırsındır eklem hastalıklarını ve adale tutulmalarını önler.

6. Vücut sağlığı for temizlik muhakkak lazımdır. Abdest ve gusül, hem Maddi hem de manevi BİR temizliktir. ISTE namaz temizliğin ta kendisidir. Zira hem bedeni hem de Ruhi temizlik olmada namaz Olmaz. Abdest ve gusül, bedeni temizliği sağlar. Namaz ibadeti insanı ruhen ve bedenen temizlemiş dinlendirmiş Olur.

7. Koruyucu hekimlikte belirli zamanlarda yapılan Belen hareketleri cok mühimdir. Namaz vakitleri, kan dolaşımını tazelemek ve teneffüsü canlandırmak Click tr Uygun vakitlerdir.

8. Uykuyu Tanzim eden en önemli unsur namazdır. Hatta Vücutta yığılmalı statik elektriklenme, secde yapmakla topraklama yapmış Olur yani statik Elektrik boşalır. Böylece Vücut Tekrar zindeliğe kavuşur. (Hasan Yavaş, Namaz Kitabı, s. 134)

Kaynak: Osman ERSAN, Gözümün Nuru Namaz, Erkam Yayınları.